Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Лукашенко раскритиковал беларусов, которые имеют по 2−3 авто на семью и не могут подвезти своих детей к школе
  2. Беларусы получили очередной упрек от Лукашенко. Похоже, нужно приготовиться к тому, чтобы отдавать государству больше денег — вот почему
  3. «На новогоднюю открытку похож». Спросили у беларусов, что они думают о паспорте Новой Беларуси и собираются ли его делать
  4. Умер культовый американский режиссер
  5. «Задохнулся отвалившийся от груди России вампир». Рассказываем о человеке, по вине которого Беларусь на десятилетия стала выжженной землей
  6. Эксперты проанализировали заявления высших кремлевских чиновников об Украине и возможных мирных переговорах — вот их выводы
  7. Провластные социологи рассказали, сколько беларусов готовы проголосовать за Лукашенко
  8. Беларусы могут оказаться без шенгена, даже если его получили. Рассказываем о новой тенденции аннулирования виз
  9. Российская армия вынуждена обходиться без танков и другой бронетехники на отдельных участках фронта — эксперты рассказали, в чем причина
  10. «Все остальные их символы — советские». В Литве ответили на претензии местных политиков из-за «Погони» на паспорте Новой Беларуси
  11. В соцсетях жалуются, что обменники не принимают старые доллары. В ассоциации банков рассказали, так ли это
  12. Генпрокурор рассказал, кто мешает уехавшим беларусам вернуться на родину через комиссию по возвращению
  13. Эксперты назвали четыре приложения, которые нужно установить на случай, если в Беларуси заблокируют интернет. Рассказываем
  14. Лукашенко прошелся по частникам в торговле и вспомнил Советский Союз. Экономист пояснил, чем опасны подобные эксперименты


Исследователи из Мичиганского государственного университета показали, что у людей, которые на протяжении длительного времени подвергались стрессу, таблетки плацебо снижали беспокойство, тревогу и депрессию. При этом участники эксперимента знали, что принимаемые препараты не имеют никакой медицинской ценности, пишет «Хайтек».

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: freepik.com

Широко распространено мнение, что эффект плацебо работает только тогда, когда используется обман: люди не знают, что принимают «пустышку». В своем эксперименте ученые решили говорить правду. Они набрали жителей Мичигана в возрасте от 18 до 30 лет, испытывающих умеренный длительный стресс из-за пандемии коронавируса, и случайным образом распределили их в одну из двух групп.

Группа плацебо (29 участников) получила по почте таблетки и инструкции через Zoom принимать их утром и вечером в течение двух недель. Таблетки состояли только из микрокристаллической целлюлозы. При этом участникам проводили семинары, на которых рассказывали про эффект плацебо и объясняли, что в их таблетках нет полезных компонентов. Контрольная группа не получала ни таблеток, ни разъяснений.

У всех участников стресс, связанный с коронавирусом, общий стресс, тревожность и депрессия измерялись в начале, в середине эксперимента и в конце. Анализ показал, что через две недели прием плацебо вызвал снижение всех измеренных показателей по сравнению с контрольной группой. Эффекты были сопоставимы с преимуществами, полученными после трехмесячной онлайн-программы когнитивно-поведенческой терапии.

В совокупности эти данные свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут помочь людям из группы умеренного риска контролировать свое психологическое здоровье в длительных стрессовых ситуациях, заключают исследователи. Одновременно они указывают на ограничения анализа — небольшой размер выборки, включающий в основном молодых белых женщин.

Несмотря на эти ограничения, ученые утверждают, что результаты свидетельствуют, что не вводящие в заблуждение плацебо могут стать эффективным, не требующим больших усилий и простым в применении методом, помогающим предотвратить развитие у людей из группы риска клинических уровней стресса, тревожности и депрессии.